Cette formation est faite pour vous si ...
✔️ Vous avez le sentiment de vous oublier à force de toujours penser aux autres?
✔️ Vous culpabilisez dès que vous choisissez de penser un peu à vous ?
✔️ Vous avez l'impression de devoir toujours être fort(e), disponible et irréprochable?
✔️ Vous dites oui alors que tout en vous voudrait dire non?
✔️ Vous avez l'impression de porter le poids du monde sur vos épaules?
✔️ Vous réfléchissez sans cesse, vous ruminez et votre cerveau ne s'arrête jamais?
✔️ Vous avez perdu de vue vos propres besoins à force de vouloir répondre à ceux des autres?
✔️ Vous vous adaptez constamment aux autres, au point de ne plus savoir ce dont vous avez réellement besoin?
✔️ Vous ne savez plus qui vous êtes mais aimeriez retrouver de la sérénité, vous sentir légitime et reprendre votre juste place?
Si, en lisant ces quelques lignes, vous vous êtes dit plusieurs fois "c'est exactement moi"... alors cette formation a été créée pour vous. ❤️
Concrètement, qu'allez-vous recevoir?
Une formation complète, conçue pour vous accompagner pas à pas, grâce à une méthode bien structurée, des outils concrets et des exercices pratiques pour transformer durablement votre quotidien.
🎥 12 modules vidéo
Deux vidéos claires et accessibles par module pour comprendre les mécanismes psychologiques et les. transformer durablement.
🎧 6 hypnoses guidées
Pour intégrer les changements en profondeur et permettre à votre inconscient de devenir un véritable allié.
📝 6 exercices d'introspection
Des questions et mises en pratique pour passer de la compréhension à l'action.
💡 6 audio bonus
Des audio exclusifs pour approfondir certains thèmes, vous recentrer, et maintenir votre motivation tout au long du parcours.
📄 6 supports PDF
Des fiches pratiques pour retenir l'essentiel, approfondir les notions abordées et garder une trace de vos prises de conscience.
🎨 6 rituels psycho-créatifs
Des expériences créatives originales qui permettent d'intégrer les changements autrement que par la réflexion, pour un impact plus profond et plus durable.
♾️ Un accès illimité
Avancez à votre rythme et revenez sur les contenus aussi souvent que vous le souhaitez
Parce qu'un véritable changement ne se limite pas à comprendre. Il se vit, se ressent et s'intègre durablement... C'est pourquoi cette formation agit à la fois sur la réflexion, les émotions, le corps et l'inconscient.
Questions fréquentes.
Vous avez encore quelques interrogations? Voici les réponses aux questions les plus fréquemment posées.
01
À qui s'adresse la formation?
Cette formation s'adresse à toute personne qui se sent dépassée, qui culpabilise facilement, qui a tendance à s'oublier au profit des autres ou qui souhaite retrouver davantage de sérénité, de confiance d'équilibre dans sa vie. Aucun prérequis n'est nécessaire
02
Comment se déroule la formation?
La formation est composée de 6 modules progressifs. Chaque module comprend:
✔️ 1 vidéo d'introduction du module,
✔️ 2 vidéos de formation,
✔️ 1 exercice d'introspection,
✔️ 1 rituel psycho-créatif,
✔️ 1 hypnose guidée
✔️ 1 audio bonus,
✔️ 1 support PDF.
L'objectif est de vous permettre de comprendre, ressentir et intégrer durablement les changements.
03
Combien de temps faut-il prévoir?
Les vidéos durent entre 12 et 20 minutes.
Les exercices prennent plus de temps parfois, selon votre rythme. Vous avancez entièrement à votre rythme.
Certaines personnes choisissent un module par semaine, d'autres plus ou moins vite. Il n' y a aucune obligation.
Pour profiter pleinement de la progression de la formation, il est conseillé de suivre les modules dans l'ordre proposé.
04
De quel matériel ai-je besoin?
Très peu de matériel est nécessaire.
Un carnet (ou quelques feuilles), un stylo, quelques fournitures simples pour les rituels psycho-créatifs (crayons de couleur, feutres, peinture, colle ou autre,... ainsi qu'un endroit calme pour profiter pleinement des hypnoses.
05
Faut-il être créatif ou savoir dessiner?
Absolument pas.
Les rituels psycho-créatifs ne demandent aucun talent artistique. Ils utilisent simplement la créativité comme un moyen d'accéder différemment à vos émotions, vos ressources et vos prises de conscience.
06
Je n'ai jamais fait d'hypnose, est-ce que cela va fonctionner?
Oui. Les hypnoses proposées sont accessibles même si vous n'en avez jamais fait.
Vous restez conscient(e), libre à tout moment et simplement guidé(e) vers un état de profonde détente qui facilité les changements.
07
Pendant combien de temps ai-je accès à la formation?
Une fois votre inscription validée, vous bénéficiez d'un accès illimité à l'ensemble des contenus.
Vous pouvez revoir les vidéos, refaire les exercices et réécouter les hypnoses et audio bonus aussi souvent que vous le voulez.
08
Cette formation remplace-t-elle un suivi psychologique?
Non, elle constitue un accompagnement de développement personnel et ne remplace pas un suivi psychologique ou médical lorsqu'il est nécessaire.
En revanche, elle peut parfaitement convenir en prémisse ou en complément d'un travail thérapeutique.
09
Et si je manque de motivation ou que je n'arrive pas à aller jusqu'au bout?
Cette formation a été conçue pour vous accompagner pas à pas. Les modules sont progressifs, les exercices sont concrets et les audio bonus vous aideront à maintenir votre élan.
Vous avancez sans pression, à votre rythme, en revenant sur les contenus chaque fois que vous en ressentez le besoin.